افلام عربي - افلام اجنبي - العاب - اغاني -نكت- اخبار الكمبيوتر والانترنت
أهلا و سهلا بك يا زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بانك غير مسجل لدينا


,أذا كنت تملك عضوية سابقة فأرجوا منك الدخول بعضويتك عن طريق الضغط على زر الدخول

أذا كنت زائر جديد فأرجوا منك التسجيل بعضوية
جديدة عن طريق الضغط على زر التسجيل لكي تتمكن من المشاركة مشاهدة مواضيع
المنتدى اماى واى احلى منتدى


افلام عربي - افلام اجنبي - العاب - اغاني -نكت- اخبار الكمبيوتر والانترنت

بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين
 
افلام - العابالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
 


 
 





شاطر | 
 

 التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشعنونه ايه

avatar

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 25
الموقع : http://myway-oriflame.nstars.org

مُساهمةموضوع: التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 7:48 am

التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع


يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في
حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا
تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.

حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون
كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا
مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية
والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.

التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من
عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد
الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة
هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا
معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير
الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما
نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.
حارب الأفكار السلبية: حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا
تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما
التفكير بالأمور الإيجابية.

حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاول إيجاد الأمور الإيجابية في
الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات
تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

حدد أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات
الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما
حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة
بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.

كف عن المبالغة: لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:
• حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.

• حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.

• حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.

• حاول التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.

• حاول أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك.

• حاول أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ipraheM.NeT

avatar

عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 13/08/2009
الموقع : www.sahllah.hostwq.net/vb

مُساهمةموضوع: رد: التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع   الجمعة سبتمبر 04, 2009 2:37 am

سلمت يداكى يااية على هذه المعلومات القيمة ونتمنى المزيد
تقبلى منى أرق تحياتى






Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sahllah.hostwq.net/vb
sh3n0na
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 621
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع   الخميس سبتمبر 10, 2009 7:32 pm

موضوع جميل ويستحق الاهتمام
ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير الإيجابي.. للبدء في تغيير الواقع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
افلام عربي - افلام اجنبي - العاب - اغاني -نكت- اخبار الكمبيوتر والانترنت :: القسم العام :: ازاى تخلي حياتك احلى-
انتقل الى: